🍃葉奈のごはんレッスン タイトル 「季節のご飯講座〜梅雨夏編〜」 内容　 中医学的には夏は梅雨と夏に分けられます。 ジメジメと続く雨そして続く夏本番。 梅雨時期や夏に起こりやすい不調やその理由をお話しながらこの時期に食べたい食材で調理実習します。 ジメジメの梅雨も灼熱の夏も美味しく食べて元気に乗り切りましょう！ ■梅雨...